Bubble Football
Test Coopera – na czym polega, normy wyników i jak się przygotować
Test Coopera to prosty, ale wymagający sprawdzian wydolności, który w 12 minut pokazuje poziom kondycji fizycznej. Sprawdź, jak prawidłowo wykonać test Coopera, jak odczytać wyniki z tabeli norm i jak poprawić rezultat przed kolejnym podejściem.
